お知らせ

子どもからお年寄りまで人気の豆菓子。
「ついつい食べ過ぎてしまう」「太らないか気になる」という方も多いのでは？
そこで今回は豆菓子のカロリーについて解説していきますよ。

▼豆菓子のカロリーは？
豆菓子は、小分けになった袋1つで100kcal程度のものが多いです。
実はカロリーが高すぎないので、ダイエットにも向いています。

▼ダイエットには豆菓子がおすすめ
豆菓子は歯ごたえが良いので、ストレス解消に繋がります。
腹持ちも良いので、ダイエット中の間食におすすめですよ。
また豆は栄養価が高く、ダイエットで不足しがちな栄養素の補給に適しています。
タンパク質が豊富なので筋肉を落とさずに、健康的なダイエットをしている方にピッタリです。

▼豆菓子にはどんな種類があるの？
豆菓子には数多くの種類があるので、色々と楽しめますよ。
定番の醤油味や砂糖をまとったうぐいす豆、チョコレートでコーティングされた豆など、さまざまな種類があります。
ダイエットのためだけでなく、ビールのおつまみなどにもぴったりですよ。
また豆せんべいや豆大福など色々なお菓子にも豆が使われていますよ。

▼まとめ
豆菓子のカロリーは小分けの袋1つで100kcal程度。
ダイエットやビールのお供にぴったりです。

味も色々あるので、好みで選んでみてください。
『但元いり豆本店』では、さまざまな豆菓子を販売しております。
エビ味やカレー味などもおすすめですので、ぜひ一度ご賞味くださいね。